Chiazaad: boost voor je gezondheid
Deze blog onthult de geheimen van chiazaad en ontrafelt hoe het met zijn indrukwekkende voedingswaarde bijdraagt aan jouw welzijn. We verkennen dieper de voedingsstoffen van chiazaad en belichten de specifieke voordelen ervan voor energie, hartgezondheid en gewichtsbeheersing. Leer eenvoudige manieren om dit superzaad aan je dieet toe te voegen en ontdek meer over mogelijke bijwerkingen […]
De voordelen van lijnzaad voor je gezondheid
In de wereld van voeding en gezondheid is lijnzaad, ook bekend als vlaszaad, een eeuwenoud superfood dat steeds meer erkenning krijgt vanwege zijn rijke voedingswaarde en bewezen gezondheidsvoordelen. In deze blog deel ik graag de inzichten over waarom het integreren van lijnzaad in je dagelijkse dieet een slimme zet kan zijn. Van het handhaven van […]
Vitamine D tekort?
Wat is vitamine D? Vitamine D is een vet oplosbare vitamine en een belangrijke stof voor ons lichaam om gezond te blijven. Het wordt vaak de ‘zonneschijnvitamine’ genoemd omdat ons lichaam het kan maken wanneer ons lichaam wordt blootgesteld aan zonlicht. Het is een stof die ons helpt om sterkte botten en een gezond immuunsysteem […]
Kan je moe zijn van vitamine D tekort?
In onze hectische levens, waarin werk, gezin en sociale verplichtingen elkaar in rap tempo opvolgen, is energie van onschatbare waarde. Voor veel ondernemende vrouwen kan de strijd tegen vermoeidheid een dagelijkse uitdaging zijn. Een aspect dat vaak over het hoofd wordt gezien, maar toch invloed kan hebben op onze vitaliteit, is de rol van vitamine […]
Wat je moet weten over Q10
Welkom in de intrigerende wereld van co-enzym Q10, ook bekend als Q10, een essentiële stof die ons lichaam zelf produceert en in voeding voorkomt. Maar wat maakt Q10 zo bijzonder? Deze blog vertelt je wat je moet weten over Q10. Ik neem je mee op een ontdekkingsreis door de verschillende vormen van Q10, de cruciale […]
Astaxanthine voor meer energie
Ontdek de kracht van astaxanthine, het roze pigment in garnalen en zalm dat niet alleen een krachtige antioxidant is, maar ook jouw cellulaire energie een boost kan geven. In deze blog ontrafelen we de verbazingwekkende eigenschappen van astaxanthine, van het beschermen van mitochondriën tot het verbeteren van fysiek uithoudingsvermogen. Lees verder om te ontdekken waarom […]
PQQ is een energie verbeteraar
Pyrroloquinoline Quinone, of PQQ, is een fascinerende stof die steeds meer aandacht krijgt vanwege haar positieve invloed op gezondheid en vitaliteit. PQQ is namelijk een echte energie verbeteraar. In deze blog duiken we in de wonderen van PQQ en zoomen we in op de veelbelovende gezondheidsvoordelen die deze (tot voorheen onbekende) stof het met zich […]
Heb ik een magnesiumtekort?
Magnesium is een mineraal dat van vitaal belang is voor onze gezondheid. Ons lichaam kan het zelf niet aanmaken, dus het is belangrijk om ervoor te zorgen dat we voldoende magnesium binnenkrijgen. Dit mineraal is aanwezig in ons lichaam en speelt verschillende cruciale rollen bij het ondersteunen van verschillende biologische processen. In deze blog zal […]
Waarom is Omega 3 belangrijk?
Welkom bij mijn blog, gewijd aan de krachtige wereld van omega-3 vetzuren, speciaal ontworpen voor vrouwelijke ondernemers die streven naar een gezonde, energieke levensstijl. In deze informatieve reis duiken we dieper in op wat omega-3 vetzuren precies zijn en hoe ze een positieve impact kunnen hebben op jouw welzijn. We verkennen niet alleen de overvloedige […]
